做生意和打工的区别

          发现很多朋友创业的心里很矛盾,既有创业单干的激情,同时又有担心失败后悲惨的命运!  所以很多朋友思考了很长时间,最后还是决定等等再看,一月过了一月,一年过了又一年,岁月流逝,光阴不再,沉浸在打工的生涯中难以自拔,结婚供房,身上的经济枷锁日益沉重,无力再搏,最后只好认命,打工一辈子。  

  中国温州人号称中国最富有的人群,我认识好几个温州的年轻朋友,在她们还在上大学时,理念就与众不同,最喜欢挂在嘴边的话就是:“宁愿睡地板,也要做老板”或者“宁愿做生意一个月只赚1000元,不愿打工一月赚3000元”。

  这些理念相信是他们的长辈在生活中告诫他们的,潜移默化中成为他们心中做事情的原则。

   这些原则就是一些理念,这种理念与其他众多地方的思维理念有很大差别的,即便现在有类似的选择,我估计很多朋友恰恰与他们的选择相反。

  但是这种理念却是很先进的,正是这样的理念使得温州人与众不同,成为中国最富有的人群。

  “思路决定出路”!!!

   这句话很多人听说过,但是转眼即忘,但是我身边的事实却随时都在验证这个道理!

  我所在的大学有一个女同学,是班级唯一的温州人,长的比较丑,学习也不用心,家里父母是开皮鞋厂的,所以经济宽裕一点。在班上每次考试都处于中下等,有点钱喜欢炫耀,挺拽,所以男同学不追她,女同学瞧不起她。

  可是这个女孩最喜欢吹嘘自己毕业后5年内要买辆宝马车,送给未来的老公做结婚礼物,别人都觉得她是意想天开,更加讨厌她了。

  但是这个女孩行为方式就是不一样,别人忙着考证过级,学习考研,提高知识储备将来好找工作,她最不喜欢的就是学习,最喜欢的是晚上在学院门口摆地摊,从周围的小商品市场进来一些劣质小玩意,高声叫卖,不怎么赚钱,后来自己又卖糖葫芦,不赚钱后来又自己买个高压锅,晚上崩爆米花,两块钱一锅的那种,这样混到毕业,竟然听她亲口说自己大学四年共赚了近2万元。

   毕业后,她没有找工作直接去杭州丝绸一条街,在亲戚的帮助下开了一个小门面,三年后据说就发财了,同学聚会时竟然开辆本田来参加。5年还没有到,但是她原来说的送宝马车给老公的诺言,很多同学开始相信了。

  

  这个现实的例子说明什么?

  

 说明这个女孩的理念比较先进,别人费了老鼻子力气在考研,在学习,在考证,她却认准了做生意,压根就没有想着将来去打工,结果毕业几年后就变成所谓的成功人士,而大学时代综合素质比她高很多的其他同学,要么拿着一个月一两千的工资,要么刚刚研究生毕业,焦头烂额的去找工作。

  

  这就是不同的选择决定不同的命运,不同的思路决定不同的出路!

  

 这个女孩智力平庸,性格一般,人长的又丑,可是唯一可贵的是理念比较先进,认准了要自己创业做生意,坚持做下来比那些考上硕士,博士的同学都有出息。回头再说80年代的温州人和四川人。

  

 80年代的温州农民和四川农民都属于最早开始闯荡的人群,温州农民闯荡中国的方式是修理雨伞、钢笔、铁锅,或者倒卖点零用百货,总之到处的流浪。

  四川农民闯荡的方式是直接去广东打工。80年代敢于出来闯荡的人都是用勇气的人,因为那个时代信息不发达,交通不方便,人们对外面的世界抱以深深的恐惧。

  四川人和温州人都有勇气和魄力,但是由于思路的不同,走上了不同的发财致富道路。

  

 29年过去了,温州农民已经成为中国最富有的人群,他们掌握了中国最吸纳进的经商技能,他们的财富甚至可以让他们的后代走出国门,到欧洲去经商。

  而四川农民的第一代打工者已经退出了历史舞台,他们大多在四川老家继续贫寒的生活,而他们的晚辈循着父辈的足迹,继续一窝蜂的拥挤到广州接受老板们的残酷剥削,成为社会最贫穷的一类人。

  

 这说明什么?由于父辈的选择不同,不仅影响自身,而且影响自己的后代!温州农民的艰苦创业让他们自己和后代彻底摆脱了贫穷,而四川农民的辛苦打工换来的是子孙悲无穷无尽的悲哀和贫穷。

  

  思路决定出路,又一次的得到验证!

  

  浙江人中出了一个经济学家,很了不起,他总结了浙江人的工作哲学:“宁做创业狼,不做打工狗”,当然这话说的很极端,很多打工的朋友都不乐意听,但是我们仔细想想,这位老兄的话还真有点道理呢。

  

 狼为了寻求自由,宁愿独立人格,自由思想,天天奔跑在大草原上,肆意的猎杀牛羊,尽可能的享受大自然提供的一切美味,吃饱后就躺在草地上,什么都不想,享受阳光和自由的空气,他们是草原的主宰,他们有的是尊严。

  不过当严寒来临时,他们必须学会抗拒暴风雪的寒冷,学会在厚厚的雪堆下面寻找猎物,时常忍受饥饿的痛苦,随时担心自己冻饿而死。狼的生活可谓一半是海水,一半是火焰。

  

 狗的生活恰恰相反,平时狗只能吃主人剩下的残羹冷炙,被主人吆喝着到处忙活,没有自由,没有尊严,只有摇尾乞怜,狗的生活是有保证的,虽然从来吃不到什么美味,但是冬天到来时也不担心挨饿受冻,有主人的屁护,狗们感恩戴德,发誓下一辈子依旧为主人效忠,即便主人肆意的打骂狗们,狗们也多半不敢吭一声,因为听话和驯服是狗们的标志。

  委曲求全是狗们的标签,为了稳定的饭碗,为了自己老时有一份固定的口粮,一切都认了!

  

 如果把现实生活中的人们进行比较,估计我们大多都是过着狗的生活,稳定安逸,但是永远吃不饱,想离开主人家的狗窝,但是缺乏破釜沉舟的勇气!

  

 我感到现实中的年轻人的职业选择大多是做打工狗,而不是做创业狼。可能很多朋友会说,刚出校门的学生,哪里有资本和经验去创业呀?最好的选择就是去公司打工几年,储备点经验和资金,然后几年后有机会的话再自己创业。

  

 其实这样的想法证明是很错误的,一个大学生单位工作几年后,不但赚不到创业所需要的钱,更是无法学到创业的经验与技能。

  打工生涯学到的东西对创业基本上是没有用的,因为两者的角度不同,思考方式不同,得到的经验体会也不同,只能这么说,打工几年后你唯一获得提高的是打工的技术技能,而创业最不需要的就是技术技能了。

  

  更可怕的是,打工几年后,年轻人普遍会丧失创业的激qing,丧失初生牛犊不怕虎的勇气,越来越沉湎于单位之中难以自拔,后来创业的念头只能永远的留在心底,成为永久的遗憾。

  等到年龄到了40多被老板辞退的时候,才后悔20年前为什么不出来自己创业呀!

  

 那么做创业狼的要求究竟高不高?

  

 我的答案是:只要有做创业狼的理念,哪怕口袋里只有100元,照旧可以创业成功!

  

 人家早一辈的温州人出来做生意口袋有几个钱?不是靠换鸡蛋换铁锅赚的第一笔钱嘛。你口袋里只有100元,至少可以在街边摆个地摊,冬天卖点袜子手套什么的,夏天卖点菠萝什么的,资金充足一点后可以搞个烧烤之类的,反正,钱再少,也能走上创业的道路,关键看你想不想做创业狼?

  打工人生与创业人生一定是不一样的。

  时间长了,打工者的性格与创业者的性格会有越来越大的差别。

  我们扪心自问,打工时间长的朋友时不时觉得更加患得患失,害怕外面陌生的世界,害怕失业的危险,心灵变得越来越敏感和脆弱。

  心态不仅逐渐的疲惫和懒惰,整个人也没有了锐气和精神,只好安慰自己知足长乐,淡漠名利。

  但是生活变得越来越平庸,家庭的经济负担越来越沉重,房子和孩子教育日渐成为自己脖子上的经济绳索,勒的越来越紧,透不过气来,只好调整自己的心态,让自己逐渐适应城市小爬虫的定位,自己本来就是庸人,庸人何必自扰之,发财是人家的事情,咱没有那命。

  最恐惧的第一件事情莫过于听到公司效益不好,要裁员的消息,最要紧的事情和领导搞好关系,坚持学习恭维逢迎拍马屁,入乡随俗嘛。

  思想麻木了,只好随大流,毕竟饭碗在领导或老板的手心里面,想让你滚蛋,就得滚蛋。

  最恐惧的第二件事情,是看到自己年龄的日渐增长,可是自己的工作技能却没有获得任何提高,虽然靠着资历老工资也越来越多,可是看着那些新进来的年轻大学生,生龙活虎的干活,却只要那么一点的工资,老板的敲打在耳边响起,看人家年轻人吃的少干的多,你们这些老革命越老越不行了。

  难怪,打工生涯的结果是越老越贬值,尤其到了40-50年龄段,简直是事业最悲惨的阶段,时刻濒临深渊,如同趟地雷阵,动辄下岗失业。

  有人说过去10年是蓝领工人下岗的高峰期,未来10-20年将是白领工人下岗的高峰期,你一位自己曾经读个大学就是精英了?

  社会不断进步,你的知识结构,身体素质,职业理念早就不如人家刚毕业的大学生了。老板是现实的,肯定率先在遇到危机时裁掉那些40-50年龄段的白领工人。

  所以说你现在有个稳定的工作,你觉得安全,其实等与在你身边按了颗定时炸弹,等到10多年后,它会爆zha,你那时失业的痛苦与代价恐怕要比现在残忍100倍。

  那么创业人的性格特征是什么呢?

  我有一个私人关系很好的亲戚,目前已经是亿万富翁了,他今年39岁。原来是退伍兵,后来专业进入一个国营单位一开始老是受气,个性强的他立即辞职选择下海闯荡。

  十年后已经家产上亿,春节我们亲戚聚会时他告诉我:“XX,你是咱们家族中学历最高的,又在大学教书,告诉我年收入是多少”

  我老实的回答:“年收入不足5万元”。

  他继续说:“我观察到一个现象,公司里为我打工的那些职员中学时代学习都比我好,所以学历最差的也是中专,我当年高中三年真是拼了老命,但是连了中专也考不上,只好去参军,所以一直对那些有学历的文化人很尊重,觉得他们智力高,工作能力强。可是现在我竟然是他们的老板,给他们提供饭碗,这个也出乎我的意料之外。”

  这究竟是为什么?

  他接着分析:“我认为一个人失业的成功取决于三商,即我们平时所讲的智商,情商和胆商,但是一个真正的人才,他的三商重要性应该这样排列:胆商第一,情商第二,智商第三,目前中国教育培养出来的所谓人才是很片面的,仅仅在智商上优人一等,可是情商与胆商根本没有包含在内。

  而学校淘汰的人群中可能恰恰蕴含了大量的经营人才,所以中国的教育,尤其是高等教育很大程度上是逆淘汰,生产出来的毕业生产品大多是高分低能的庸才,虽然聪明,但是懦弱胆小,不擅交际,社会生存能力自然很低下。”

  我听完我亲戚的话,大吃一惊。他的话好像真的很有道理呀!

  我仔细思考了一下,现实好像确实是这样,胆子大的在生存竞争中往往比聪明的人有优势呀。

  而聪明的人往往胆子小,而胆子大的人往往不是太聪明。

  还有一个有趣的现象是,读书越多的人越聪明,可是书读的越多的人,往往胆子越小,做什么事情都喜欢三思而后行,凡而是那些读书少的人喜欢先行动后思考,但是这些行动力强的人往往率先成功。

  从智商角度来衡量,中国目前智力水平最高的一群人,往往是所谓的硕士博士,教授群体,他们大多在高校里工作和生存,但是这些所谓中国最聪明的一群人整体收入水平却不高,现在一个高校的博士年正常收入5万元,硕士4万元,教授也多半不会超过8万元(这是我所在的江苏地区的高等院校)

  这是一个很值得研究的现象:最聪明的群体收入却远远不是最高的,甚至连公司打工的高级白领都不如。

  最后我想得出一个结论:学习好没有什么用!

  中小学,学习好是为了考上好大学,大学学习好是为了找到一个好工作,可是社会现实是学习好的人群职业生涯收入并不高。其实表面看创业面临的现实风险比打工高很多,可是从长久看,打工带来的风险更高。

  创业的风险是失去近几年的预期打工收入,甚至破产后还得赔进去自己借的一部份钱,但是毕竟年轻,能够屡败屡战,从失败中汲取养分和经验,经商水平与能力一次比一次高,逐渐融入经商人士的群体后,眼界和经验日积月累,总有一个量变到质变的突破。

  只要真正的跨入了生意门,将来的事业基本上一片坦途。钱也越赚越多,财富积累越来越多,自身的价值也能得到最大的体现。

  相反,打工生涯持续下来,近几年确实平安无事,可是你其实在不断的贬值和缩水,而不是越来越强健。打工的时间越长,你会越来越心虚,越来越胆怯,10几年后,稍有不慎,就可能被炒掉鱿鱼,失业下岗,你看看那个风险大呢?

  

  理念决定了你如何选择,选择决定了你踏上哪一条路,走上哪一条路决定了你将来的人生过程和结果。

  古人还说:“男怕选错行,女怕嫁错郎”这句话其实很深刻。天下365行,其实行行都能做,但是同样一个人,选择了做生意和选择了上班,将来的区别就很大,真的太大了!

  如果你选择了打工生涯,可能你绝对幸运,将来可以做上超金领,年收入不过几十万,如果你很不幸,做了低级白领,也许每个月只有一两千元,猪肉涨价你家估计吃不起猪肉,鸡蛋涨价估计你家得少吃鸡蛋,即便这样卑微的生活,心中还常存恐惧,害怕失业。

  

  如果你选择了创业生涯,可能你绝对的幸运,将来可以做中国富豪级人物,可以动辄捐助几个希望小学,时不时的享受高尔夫和私人游艇。

  如果你经商能力不行,只能开个杂货店,甚至在菜市场卖个豆腐,白菜什么的,你也能赚个一两千元,和低级白领过差不多的日子。

  但是你不怕失业,因为每天都有人来买豆腐,买白菜,这又是比白领生活强的地方。

  

  可见不同的理念,不同的选择;不同的结果,不同的人生。今天去理发,还是那个老理发店,剪一个平头5元,我是他的老顾客。这个理发店位于我家门口的巷子里面,大概面积15平方米,月租金只有350元,加上水电,不会超过500元每月。

  理发老板是个35岁的南通乡下人,十多年前就带着老婆来扬州谋生,靠着在乡下学的理发手艺,竟然在扬州扎下根来,养了两个孩子,还买了一处老宅子。

  我和他很熟悉,他是万事通,每次来理发总喜欢听他吹牛,也算了解新闻的一条重要途径。他得意的告诉我,扬州莱茵苑小区的房子在过去3个月内,涨了每平方米900元,我说那个与我们穷苦百姓无关,

  可是他神秘的告诉我,与他有关,我好奇的问他莫非他在哪里有房产?

  他告诉我前年时他在那里一楼临街的地方买了一处60平方米的商铺,当时价值50万,现在已经涨到近80万了。

  他当时首付30万,按揭贷 kuan 20万,房子到手后简单装修户马上出租给一个私人诊所,叫木香诊所,就在扬州盐阜东路莱茵苑小区的路边上,扬州本地人去了都能清楚的看到。

  他告诉我租金正好可以支付他的贷 kuan,现在他经济上没有什么压力,唯一的梦想是再干20年,退休享受生活。

  我吃惊的很,想到他的一个如此小的理发店,平时只有他一个人理发,按我的计算,每月赚钱不会超过2000元,和打工差不多,可是根据他买房的资金实力计算,他一年应该收入在6-7万,月平均收入在5000-6000元,我连忙问他月平均收入是否可以达到5000元,他只是笑笑,没有回答,也没有否定。

  我不由感慨,很多时候我们觉得做小生意的不赚钱,与他们打交道时甚至可怜他们收入低,谁知道很多不起眼做小生意的收入比我们打工一族高多了。

  近段时间有机构在美国民众中做个实验,调查他们对中国人的看法。

  结果负面印象居多,当然也有好印象,本着学习改正的态度,优点咱就不说了,只说缺点。

  1、中国人最缺乏的品质是诚信与责任感

  2、中国人最常表现出的特点是自私与功利

  3、中国人最不提倡的一种宝贵品质是:冒险。

  

  看来除了1,2两点大家熟知以外,中国人最缺乏的重要品质竟然是冒险。难怪中国普通百姓生活只能够觉得平庸与无聊,卑微而绝望,关键在于缺少了冒险这一重要的佐料。

  只有生命中增加了冒险这剂良药,一个人才能恢复激qing,回复战斗力,才能在人生的竞技场中表现的像一名勇士!

  勇士都会得到上帝的垂青和奖赏!

  其实冒险是中国最最稀缺的一种优良品质。

  很多人担心冒险后的失败会降低自己的生活质量。

  可是那只是暂时的,只要坚持屡败屡战,冒险的人最终的收获要比普通人大的多。

  

  思路决定出路,行动决定结果。

  绝大多数人习惯做语言的巨人,行动的矮子。

  越是智商高的人越容易陷入这个悖论中,难以自拔。

  看来上帝是公平的,赋予人智慧的同时,往往剥夺他的勇敢。

  所以世界上享有精彩人生的人总是少数。

  国内一位著名经济学专家曾经问过这样一个问题:“为了维系正常的生活,打工者要想衣食无忧,过上正常、幸福的生活,一辈子到底得挣多少钱?”

  

  假设在正常情况下, 我们从出生到成年大学毕业时22岁,我们有幸一直工作到60岁,这样我们打工人的一般职业生命为38年。

  那么这38年是为我们将来做准备而奋斗的,假如我们能够活到80岁,60岁到80岁这20年里,如果我们的每月1000元的生活必须开支,以及每月 500元的医疗费用储备开支(因为在那个时候疾病会频繁的光顾和困扰我们),所以必须应该要有36万元的养老准备金,这还算不上我们超过80岁的那部分开支呢!

  这样一来,我们就知道了自己挣多少钱才够用。假定在货币价值稳定、没有通货膨胀的前提下,我们广大职业经理人为了维系简单的生活而生存,挣4000元就够了(还要有个前提就是基本的住房已经不是问题了),其中2000元用作目前的每月生活开支,1000元用作养老储备开支,500元用作年老时的医疗费用储备开支,500元用作子女的的教育费用投资。

  

  如果打工人对于目前每月2000元的生活水准还充满恐惧,如果我们现在挣4000元还不够化的话,那么我们将来的生活到底会是怎么样的呢?

  如果我们还有打算项目投资、打算深造、打算住更大的漂亮住房、打算出国旅游,那么这个数目就远远不够了,现在我们的父辈有单位可以依靠,有我们这一代天良未泯的儿女锦薄相助,有同事朋友的余温,还有社会的关注和关怀,但是如果等到我们二三十年以后,等待我们的更会是什么样的状况呢?!

  

  不久前,我一位好友给我讲述了这样一个真实的故事:今年春季前期,好友陪同其72岁的老父亲专程到武汉去探访亲戚,谁知在即将返程的时候,老父亲突发故疾、昏倒在地,连忙求救120将病人送往武汉同济医院进行抢救,在急诊室抢救了几个小时后,老人总算脱离了危险。

  医院表示病人是多器官衰竭、自身身体状况很不好、病情很复杂,需要长期住院治疗和观察,但是目前同济医院的骨干医生都在休息,医务救护力量有限,要求家属尽快接老人回当地医院进行救助和观察治疗。

  由于老人的手术后不能乘坐飞机、又不能坐火车,医院建议租赁武汉同济医院新进口的救护车护送,家属立即表示同意。

  为了保证老人的安全启用了一级护理方案,救护车上除了输氧、输血等硬件设备外,还专门配备有一名医生和二名护士。

  最后终于安全把老人送回了当地,接着又连忙安排住进了当地最好的一家大医院,托人找了最好的专家大夫进行救护和医治。

  老人经过了三个多月的辅助治疗和精心调养后,病情逐渐得到了控制并逐步好转,现在已经可以下床了。

  

  说到这里,好友面露难色,现在我们条件好了,有这个能力了,老父亲比老娘运气好啊(好友的母亲几年前也是由于病情恶化最后去世的)。

  说完拿出了老人的门诊费用账单在我面前晃了晃,笔者接过来看到,长长的流水账单汇总栏清楚的标记着费用合计:二十四万七千九百元整。

  好友叹了口气,最后补充到,这还没有算在武汉同济医院的几天的住院费、手术费五万元,租赁同济医院的救护车二万元,更不知道接下来还要花费多少,只有希望老人身体能够康复。。。

  

  作家史铁生在谈到他得了肾病,不得不以血液透析维持生命的感受时说:“透析的费用之高是很少有人能够自力承担的,辛而我得到了社会多方面的支援,否则不堪设想。否则会怎样呢?一是慢慢憋死(有一点钱的),二是快快憋死(没有钱的)。

  但是,憋死的过程都是一样的残酷,身体渐渐肿胀,呼吸渐渐艰难,意识怪模怪样的仿佛在别处,四周的一切都仿佛浸泡在毒液里渐渐的僵冷。但这还不是最坏的感觉,最坏的感觉是:你的亲人在一旁眼睁睁的看着你,看着这样痛苦的过程,还束手无策。

  很多人很清高,觉得谈钱太庸俗,赚多少钱才够呀?

  其实在中国这样没有保障的国家里,没有财富自由,你就无法人格独立,你不仅无法为你的妻子孩子,父母提供稳定的生活保障,甚至在他们遭遇疾病的威胁时,由于你没有足够的钱,只好眼睁睁的看着亲爱的人离去。

  所以为了获得有尊严的生活,你必须在年轻时学会赚钱

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music—–传奇–王菲

传奇 王菲

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四季食疗滋补肝心肺肾



一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

  春天是万物萌芽成长的季节。因此必须非常注重春天的饮食。春天多吃一点酸的食物,如腌渍醋味的食物,入肝后会净化血液,恢复疲劳。所谓春天养好身,夏天不怕热,秋天养好身,冬天不怕寒。

        春天养肝

  多吃绿色食物

  保肝食材:海带昆布、甘蓝菜、柑橘类、白芦笋、白蘑菇、黄豆、葵瓜子、杏仁

  当令好食材:绿花椰、地瓜、罗勒(九层塔)、苋菜、波菜、绿韭菜、绿茶、芭乐、苹果、柠檬、绿木瓜、豌豆、绿豆

        夏天养心

  多吃红色食物

  保心食材:海带昆布、黑木耳、姜、核桃、红麴

  当令好食材:番茄、红洋葱、红马铃薯、红山药、甜菜根、红枣、红萝卜、红甜椒、紫甘蓝(紫高丽菜)、红薏仁、红豆、草莓、桑椹、西瓜、苹果、红心芭乐、洋扁豆

        秋天养肺

  多吃白色食物

  保肺食材:百合、莲子、莲藕粉、杏仁、白木耳

  当令好食材:高丽菜、莲藕、牛蒡、南瓜、茄子、秋葵、白蘑菇、白洋葱、山药、大白豆、米豆、白薏仁、大蒜、白萝卜

        冬天养肾

  多吃黑色食物

  保肾食材:黑木耳、黑香菇、海藻(昆布)、绿韭菜

  当令好食材:裸麦、黑豆、黑胡椒、黑芝麻、肉桂、黑枣、亚麻仁子、玄米、黑米、黑菜豆

  要了解自己的体质与四季的关系。春、夏、秋、冬四季中的湿度、温度以及时令蔬果都有不同属性与功能。中医常说到春升夏涨的观念,即春夏万物成长,身体全身下火都会往上涨起来、

  因此春天不能吃太上火、太燥热的食物。身体也有分“偏寒”与“偏热”不同体质,有时会“上热下寒”,也是说很多女性胃以上的内脏偏燥热,会有口干舌燥、肝火旺、胃火也大,脸上或身上常长一些并非青春时期该生长的青春痘,但下体器官却非常湿寒,这是现代许多女性的文明病。

  蔬果的属性也要多了解。比较寒的食物吃太多会影响胃与子宫,不仅太寒,而且会经期不顺,但是不是都不能吃。寒性食物在下午三点前进食会比较好,也是中医常说的阴阳、寒热都要调合的道理。

  古人说“吃在脸上,长在身上。”所谓长在身上包括了体外的肌肤,更重要的是体内的内脏是否健康。十几年来,我将自己学成的各种食材的属性以及对抗氧化、预防糖尿、抗辐射、排毒等知识,归纳整理出“四季养生食材重点表格”,其中包括大多数的当令蔬材以及平温食材,无论哪一个季节多吃好食材对身体都很好。

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其实,我们要的爱情很简单。。。。



幸福是从嘴角泛出的那一道光芒。。。。。

男人爱女人的过程是:爱-怕-烦-离开,女人爱男人的步骤是:无所谓-喜欢-爱-真情难收。 男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程;女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。和男人在一起时,你是他的全部;和男人分开时,你什么都不是。和女人在一起时,你是她的全部;和女人分开时,你还是她的全部。

遇到一个爱你而你又爱他的人是幸运的,退而求其次,遇到一个爱你的人也很好;遇不到一个爱你的人,退而求其次,遇到一个懂你的人也好;遇不到一个懂你的人,退而求其次,遇到一个你爱他又懂他的人,也是一钟幸运;

男人要永远感谢在他20多岁的时候曾经陪在他身边的女人。

因为20多岁的男人处在一生中的最低点,没钱,没事业;

而20多岁的女人却是她一生最灿烂的时候。

如果有一天,我们可以一起慢慢变老……

”在麦当劳遇到的一幕。爷爷安顿奶奶坐好后自己去点餐,然后端回满满一盘食物帮奶奶把托盘摆放好,把汉堡外面的纸剥开,挤出番茄酱。然后两个人安安静静面对面吃着。

真的好感动,点滴生活中的永恒爱情。

喜欢一个人,不是因为他或她能提供哪些方便,而是在他或她身上,可以看见自己的成长。

当初有些事,让我们刻骨铭心;

曾经有些人,令我们难以释怀。

我们一路走来,告别一段往事,走入下一段风景。

路在延伸,风景在变幻,人生没有不变的永恒。

走远了再回头看,很多事已经模糊,很多人已经淡忘,只有很少的人与事与我们有关,

牵连着我们的幸福与快乐,这才是我们真正要珍惜的地方。

不要认为后面还有更好的,因为喜欢你的就是最好的。

不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的。

不要因为距离太远而放弃,爱情可以和你一起坐火车的。

不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,勤劳可以让你们富裕的。

人生其实很简单,爱情其实很简单,找到适合你的就好.

男女之间,往往不是赏赐便是惩罚。

你感谢上帝让你遇到这个人,同时,你又会怀疑上帝便是派这个人来惩罚你的。

为什么只有他可以让你快乐, 也给你痛苦,为什么任性的你偏偏愿意为他改变?

为什么天不怕,地不怕的你,却偏偏怕他

我们,不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的,可能在来的路上,你以为她拥有的,可能在去的途中。

有的人对你好,是因为你对他好。有的人对你好,是因为懂得你的好!

有些人不能在一起,可他们的心在一起;

有些人表面上在一起,心却无法在一起;

有些人从没想过要在一起,却自然而然地在一起;

有些人千辛万苦地终于在一起了,却发现他们并不适合在一起。

就算最后,我们没有在一起,至少爱,还是会在一起。

爱在一起,就在一起!

你的过去,我来不及参与。。

但你的未来,一定要有我。。

执子之手,与子偕老。。。。

如果你不能对我好一辈子,请你不要对我好,哪怕只是一秒钟;

如果你不能骗我一辈子,请你不要骗我,哪怕只是一个字;

如果你不能爱我一辈子,请你不要爱我,哪怕只是一瞬间……

我还没谈恋爱,不是没人追,只是没有合适的;

不是眼光高,只是没有感觉的。

也许有时想恋爱,想让自己不再寂寞,可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。

因为有一种单身叫“宁缺勿滥”,有一种单身只为等待某人。

其实我们要的爱情其实很简单。。。。

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新年新气象—元旦快乐!

         今天是2011年的最后一天,明天就是2012年1月1日了,新的一年又要开始了,新年新气象,新的一年新的开始,愿自己2012年爱情顺,事业顺,生活顺,一切都顺!

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看面像知全身病



中医认为:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,……其气之津液,皆熏于面……。”十二经脉中,手足三阳经及手少阴心经、足厥阴肝经均分布到面部,其余的阴经通过表里两经的经别相合而上头面部,奇经八脉也循头面,使面部与全身的脏腑、肢节联系为一个有机的整体,因此,面部是人身各部气血汇聚之所,是全身脏腑、肢节、经络的反映中心。由于面部气血丰富,皮肤薄嫩,故反映体内疾病也最为灵敏。因此,人体有病时,往往可以在颜面部有所反映。《黄帝内经》就系统描述了五脏六腑、四肢百骸在面部的特定投射区域,并赋予其全息诊断学意义。本面部反射区挂图就是根据《黄帝内经》的记载,结合临床总结绘制而成,对于诊断疾病和治疗疾病有重要的指导意义。

面部反射区的定位与主治:

头面:额正中点。主治头面病、脑病。

咽喉:头面与肺连线的中点。主治咽喉炎、梅核气等。

肺:两眉端连线的中点。主治咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

心:位于鼻梁骨的最低处,正当两目内眦连线的中点。主治心悸、失眠等。

肝:心区与脾区连线的中点。主治肝病及两胁疼痛。

胆囊:在肝区两旁,当目内眦直下,与肝区相水平。主治胆囊炎、胆石症等。

脾:位于鼻尖。主治食欲不振、腹胀、消化不良等。

胃:位于脾两侧,鼻翼的中央偏上方。主治胃痛、胃胀、恶心、呕吐。

膀胱:在人中沟的上1/3与下2/3交点处,相当于水沟穴的位置。主治痛经、阴部痛,腰痛。

子宫:与膀胱区重叠。

大肠:目外眦直下,颧骨下缘。主治便秘、腹痛、泄泻等。

小肠:在颧骨的内侧,与肝区、胆区在同一水平。主治泄泻。

肾:在颊部,当鼻翼水平线与太阳穴的垂直线相交处。主治遗尿、癃闭等。

脐:肾区稍下方。主治绕脐腹痛。

胸(乳房):在目内眦稍上方。主治胸痛、胸闷、产后乳少等。

背:在耳屏前方。主治背腰痛。

肩:在颧部,目外眦直下,颧的上缘,平小肠区。主治肩臂疼痛、肩周炎。

臂:在颧骨的后上方,肩区的后方,颧弓下缘处。主治臂痛。

手:在臂区的下方。主治手背肿、手指是痛。

股里:即大腿的内侧面。反向区在近口角旁约0.5寸。主治大腿内侧疼痛。

大腿:在耳垂与下颌角连结的上1/3与下2/3交界处。主治大腿痛或活动不利。

膝关节:两牙床的中央,相当于颊车穴的部位。主治膝并节痛。

小腿:在下颌角的前方,下颌骨上缘处。主治腿肚转筋、小腿痛。

足:在小腿反射区的前方,目外眦直下,下颌骨上缘处。主治足部肿痛。

应用面部反向区诊断:

《灵枢·五色》指出:“五色各见其部,察其沉浮,以知浅深;察其色夭,以观成败;察其散败,以知远近;视色上下,以知病处。”说明人体一旦发生病变,在面部相应位区就会出现色泽和形态的变化,通过观察五色及形态异常的部位所在,可以判断具体病变的脏腑。如两眉之间是肺区,肺部疾患常在此处出现异常,如肺气不足,肺区呈现(白光)白;气血淤滞者则表现为青紫。前人还有“印堂平正命宫牢”之说,即印堂丰阔平正,两眉舒展为吉相。如两目内眦连线的中点是心区,女性、儿童的鼻梁过宽或过窄,则大多数有心脏衰弱或畸形的可能。人中沟上部是子宫和膀胱的反射区,正常伯人中沟整齐端直,上宽下窄,沟道深浅适中,沟缘清晰对称,提示子宫等生殖泌尿系发育良好,女性月经、生殖等功能正常。而人中沟狭长的女性,易出现痛经、子宫下垂;人中沟上窄下宽,多提示子宫后倾或后位,常有行经时腰酸,严重者可影响受孕;人中沟短浅,男性可有阳痿、遗精之患;人中沟部位色黑,可见于肾病综合征及尿毒症患者;人中沟部位色灰暗失荣,多见于阳痿、男性不育、房劳过度、遗精及男性泌尿系疾病,以及女性宫颈炎、附件炎、孵巢囊肿、头是脾区,鼻翼是胃区,正常人的鼻子外观端正,鼻色红黄隐隐,明润含蓄。若鼻头色黄,为内有湿热;鼻头黄而无光泽,为气虚有痰;鼻头色白为气虚血少,小儿脾虚泄泻、乳食不化;脾胃虚弱、消化不良的人鼻及其周围的皮肤发黄。肝区皮肤青黄,或有黑褐色斑点、斑片,伴面色晦暗者,多有肝病;肝区出现如蟹爪状的毛细血管扩张并向眉心延伸者,多有肝硬化。研究表明,《黄帝内经》这种根据面部形色变化测知脏腑病变的诊断方法具有一定的科学道理。

另外,观察面部五色的浮露与沉滞,可以了解其病变的浅深;观察面部五色的润泽与晦暗,可推知疾病预后的好坏;观察五色的散漫与聚结,可以测知病程的长短。如面部色泽含蓄而明润则病轻,色泽沉滞而枯槁则病重。五色从不向上蔓延,则提示病情即将加重;五色从上而下逐渐消退,则提示疾病即将痊愈。五色在面部的表现,与脏腑所主相应部位有关。整个面部分为内、外两个层次,内部归属五脏,外部归属六腑,如五色变化从外走内,则说明病变由腑及脏;五色变化从内走外,则说明病变由脏及腑。

应用面部区治疗:

面部反射区的应用很广泛,临床常用针刺、指压或按摩面部的相应区域治疗疾病。面部反射区的选用方法如下。

根据疾病的相应部位选取。按照病变的脏腑器官选取相应的反射区。如咳喘可选肺区,痛经可选子宫区。

根据面部的反应点选取。当有病时,在面部相应反射区常出现色泽或形态的变化,或出现压痛点,即反应点。如胃痛时在胃区常有变化,此时可选取胃区治疗胃痛。

根据中医理论辨证选取。如胃痛,属于肝火犯胃者,除选取胃区外,还可选取肝区。

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都市减压方法大集合

1.多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。

2.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上,提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀,既能减压,又能让你的声音听上去更自信。

3.捏耳垂划圆圈:双手分别轻拉耳垂,以相反方向划圆圈,从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。

4.发言之前安静微笑2秒:害怕演讲?微笑着看看观众,保持安静2秒钟,可以放慢速度,让观众更舒服,同时缓解紧张情绪。

5.熨衣服:熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态,使大脑处于“自我运行”模式,排解压力思绪。

6.多人一起喝咖啡:很多人喜欢喝咖啡解压,但英国研究人员发现,独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏,而与一群人一起喝,则会使压力消退。

7.高强度运动33分钟:密苏里大学一项研究发现,33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等,都是不错的选择。

8.记歌词:把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战,这种方法难度适中,结果明确,有助于减轻压力。

9.假想:面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形,不妨设想一下“假如有人给你10万块钱,你能忍受多久?”突然间,你会惊奇地发现,感觉好多了。

10.给植物浇水:烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。

11.上下班选绿化好的路走:道路绿化景观优美,有益行人平静情绪,减轻压力

12.及时道歉:坦陈自己的错误或者对别人的伤害,并及时道歉,有助于缓解紧张气氛,减轻压力。

13.换冷色窗帘:爱发脾气的人,家里最好选择绿色或蓝色等冷色调的窗帘,冷色更具安慰和平静心情的作用。

14.擦亮皮鞋:步行有助减轻受挫感,但出门前一定要擦亮皮鞋,皮鞋擦得越亮,自信就越强。

15.害怕的事提前做:对于不愿意做的事,比如医疗检查、与讨厌的人见面,晚做不如早做,可以避免更多压力。

16.说“现在放松”:关起门来,调大电脑或音响音量,自言自语6分钟“现在放松”,同时进行深呼吸。

17.出门旅游:如果感觉遭到老板训斥压力过大,不妨来一次长途旅行,一路上的景色有助于你解除烦恼。

18.将网球扎个洞并使劲挤压:双手压力增加,身体其他部位压力就会减小,进而有益放松身心。

19.性爱:性爱达到高潮时,人体会释放β—内啡肽,它有镇痛解压、放松全身的作用。 20.玩橡皮泥:用橡皮泥做个象征“失败”的东西,然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影,把握现在,展望未来

21.给朋友打电话:工作太忙时,反而应让工作节奏慢下来,给朋友打个电话、短暂休息一下,有助减轻工作压力,让自己感觉可以完全驾驭工作。

22.提前10分钟:上班或赴约时,一定要提前10分钟出发,路上一旦堵车,就会给人造成巨大的压力。

23.握住爱人的手:亲密接触可降低血压和心率,进而减压。10分钟的握手就能让你心情更放松。 24.戒烟:抽烟能诱发大脑释放多巴胺,起到放松作用,但欧洲研究发现,多巴胺水平下降时,如果不继续抽烟,你就会产生更大的压力。

24.戒烟:抽烟能诱发大脑释放多巴胺,起到放松作用,但欧洲研究发现,多巴胺水平下降时,如果不继续抽烟,你就会产生更大的压力

25.与宠物相伴。有宠物相伴比与人相伴更能排解孤独,减轻压力

26.原谅他人。换位思考,想想别人的难处有益减轻自己的压力。

27.消耗体力:压力大时应该改变思路,想想“我精力旺盛,能做很多事”,然后搬运东西或猛干家务,体力消耗后就会觉得压力消失

28.工作时听音乐:边工作边听音乐有助减轻工作压力,还能减少感冒。

29.喝一大杯凉白开:凉白开不仅可补充体液,还能有效缓解压力。

30.想象最坏的结果:与人发生冲突时,事先想到可能会导致号啕大哭、尖叫及辩解等结果,有助于减少压力。

31.闻橘子味:日本研究人员发现,柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味,能改变基因活动和血液中的化学物质,帮助人们减压。

32.模拟击鼓:学学摇滚鼓手的击鼓动作,如果没有真鼓,也可以模拟击鼓动作敲桌子。美国一项新研究发现,一群人集体击鼓可以减压,单人击鼓也具有同样的效果

33.遇事多往好处想:孩子得了感冒肯定让人不开心,不过要想到值得庆幸的是,这并不是什么大病。从压力中看到光明的一面,有助于缓解紧张情绪

34.运动间休息:运动过度实际上会导致压力。过量运动会增加血液中细胞激素水平,进而诱使大脑过量分泌皮质醇。

35.爬山、远足、游泳:这些运动不仅增强体质,也有助于减压。因为室外活动、高海拔地区的负离子有助放松身体,游泳有益减少腿部淋巴液,消除不适和易怒等毛病

36.对恼人行为保持沉默。专家建议,当对方再次想惹恼你的时候,告诉自己选择冷静。对恼人行为置之不理可变被动为主动,进而有助减轻压力

37.“保持清醒30分钟”。失眠时“以毒攻毒”,试试自己能否坚持“30分钟绝对不睡”。这一妙招会让你从压力中解脱出来,很快进入睡眠状态

38.变压力为游戏。美国电影《美丽人生》中,爸爸告诉孩子集中营的生活只是一场游戏。事实证明,压力大时将它想象为游戏确实有助于放松身心,找到更好的解决办法

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如何学会理财

1.培养正确的理财意识。   可以看书、看网站,但其实家中老人通常都是我们最直接的老师,很多理财观念由来已久。比如:量入为出,开源节流。   

2.培养正确的消费习惯。   过日子要精打细算,这永远是最经典的理财规则。小家庭谁来主管财务做好分工,有分工才有人负责。记帐是进行理财的第一步,即使最简单的流水帐也能记录下钱都花到什么地方去了,这是下一步规划的基础。而且,帐目清晰公开,有助家庭和睦。。

3.掌握必须的金融常识和对常见金融产品的了解。   包括了解常见的金融产品如储蓄、债券、基金、股票、外汇等等。包括关心国家宏观经济形式、甚至天气,比如雪灾等。包括留意国内、国际重大事件,石油、黄金价格的变化等。感觉这很无聊么?至少比玩麻将或者追星更有趣,特别是,和你的生活息息相关。

 4.制订一份长期的理财规划。   这是整个理财的核心。最好请专业人士帮你量身定做一套适合你自身和家庭的理财计划。因为理财涉及到财会、金融、税务、保险、法律等多个方面的知识。而且,有些事情本来就是旁观者清。举例来说,原来居住的旧房目前出租收益很低,未来也没有升值的潜力,理财师可能根据目前房产的走势建议你把它买掉,换回资金进行其他投资。而你自己,可能下不了这个决心,因为多年住出了感情。   当然,不是所有人都需要请专业人士制订理财规划,但是你自己至少也应该有个较长时间的打算,什么时候该花什么钱,什么钱从哪里来。   这样才能避免生活的盲目性,特别要注意脑子里一直保持风险防范意识。   而且,这个规划决定你的投资计划。包括:该做什么样的投资,是基金还是股票?应该投多少?应该选择什么类型的股票?是短线、中线、还是打算长期持有? 有了这样从上到下的安排才会做到心中有数,即使面对调整,可以保持一个良好的心态。而良好心态,则是投资成功的关键因素之一。

5.不断学习投资历年和技巧。   家庭财产通过投资谋取保值增值,最终达到财务自由,这是一件要终身要做的事情,要花费时间和精力,要不断提升自己,丰富自己,不断面临挑战。而这,也最能体验人生的乐趣。   所以说,理财到最后实际上是一种生活。

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回顾近7年的生活

         从2005年2月27日至今,近7年的时间,边学习边工作的紧张生活让我不可怠慢一刻,从电脑学校到高考大专再到自考本科再到取得学士学位,并在学习之外的时间边工作,直接09年底才将学习彻底地告一段落,2009年12月31日领到南京艺术学院艺术设计专业本科证,去年10年的11月21日领到驾驶证,今年的4月23号取到南京艺术学院艺术设计学士学位,在近2年的时间里几乎没有去学习,只是在不断地收获着前几年的付出,也是在这两年的时间里修复着一路奔波以来已经疲惫了的身体和心灵,直至今年下半年才彻底感觉到休息过来了,这两年只顾着休息,没有为自己做下一步计划,也没有为自己安排任何的学习计划。

         生活总是忙一阵闲一阵,轻松地闲了的两年,新的生活即将来了,相信这样的日子不久之后生命中又要忙起来了,人生的每一个驿站都有不一样的付出和收获,我正在储蓄精力,面对人生路上的下一个挑战。

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你的美妆品是否给力 央视教你鉴别



导语:花巨资购买的的美妆品没有达到预期的效果,是购买产品不适合还是产品不够给力呢?一篇关于央视公开检验化妆品好坏方法,或许能给你点参考。

你的美妆品是否给力

  洁面乳:

  1、有淡淡的清香,挤在手上应该是水融,没有油腻感的。

  化妆水:

  1、用力摇,摇完之后看泡泡。

  –泡泡很少,说明营养成分少。

  –泡泡多但是大,说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好,但刺激性大易过敏。

  –泡泡很多很细,而且很快就消失了,说明含酒精。不要长期的使用,容易伤害皮肤的保护膜。

  –泡泡细腻丰富,有厚厚的一层,而且经久不消,那就是好的水。

  2、质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感,闻起来有些酒精味。

  3、一般化妆水都有颜色,如果储存地点不当,经常受阳光的照射或是存放时间过久,颜色会变淡。

  4、爽肤水的瓶子是非透明的,绝对不要买,因为无法鉴别。

如何鉴别乳液优劣

  乳液:

  1、闻味道。好的产品成分纯净,不需要浓重的香料来压抑产品异味。

  2、拿一杯清水,把乳液倒进水里一点点,如果浮在水上边,证明里边含油石酯(这是现在化妆品不推荐用的),晃一晃,水变成了乳白色,证明了里边含乳化剂,这样的化妆品是不好的。如果倒在水里,乳液下沉到底部,证明不含油石酯,这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤,造成皮肤干燥缺水,因为他是堵塞毛孔的主要原因,久而久之,毛孔会越来越大。

  膏霜:

  1、保湿的产品,很多都是矿物油制成的,你把他们涂到纸上,过一会把多余的擦掉,如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的!

  2、面霜装罐时,如果是填装技术良好、质地细致的成品,它的表层会呈现均匀光洁的形态,不会有大小孔出现。

如何鉴别精华素优劣

  精华素:

  对于液态精华素,购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态,如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象,这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重,即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。

  粉底:

  取适量放入水中,然后观察其反应。一般都三种情况会发生:粘在杯边,飘在水面上,沉在杯底。

  这三种情况即说明了其所含的成分。好的产品是不粘杯边,不漂浮,不沉杯底的。

  a、粘在杯边的是动物油。

  b、飘在水面上的是矿物油。

  c、沉在杯底的是重金属,铅,汞等。(备注:这个说法比较白痴!比重大于水的多了去了,比如粉底里的二氧化钛。读者千万别信!)

如何鉴别彩妆优劣

  彩妆:

  找个银饰物,把化妆品或者彩妆抹上去,银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。

  卸妆乳:

  挑选时要先擦点油质粉底、防水口红、睫毛膏之类的产品在手背上,然后倒点卸妆乳抹匀,看看是否很容易和彩妆品融为一体,并且可以用面巾纸擦掉。商店里摆放过久的卸妆乳会像豆花或是咸豆浆一样,有块状物出现。

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